時時懺悔，分分反省來檢視自己過失與不足
秒秒感恩來表達對天地萬物的真心誠意

過去習修諸多參差不齊的身心靈課程和從小因緣際會接觸的宗教信仰，加上多年習修的五術功法為我的人生帶來了更多的因果業力，歸零空杯的心態真得很重要。

我總是無法自拔，不由自主的把超碼系統的步驟一二三加油添醋的困擾自己，難怪不到位。

從呼吸到懺悔&發願到愛與感恩到接收太陽能量，如此的簡單易懂卻讓自做聰明的我再次困惑

大道從簡，反求諸己，無法到位，一切都是自己不乖乖聽話啊！聽話照作就對了

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